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Bei den meisten Menschen laufen sich die Absätze der Schuhe nicht vollkommen gleichmäßig ab, was ganz normal ist, aber unter Umständen auch auf Erkrankungen und Fehlstellungen schließen lässt. Mir geht es hier auch ähnlich, so dass ich neue Schuhe – welche ja oft über minderwertige Absatzplättchen verfügen – dann stets zum Schuster bringen muss, weil sie einseitig abgetreten sind.
Betrifft die Abnutzung tendenziell den äußeren Bereich der Absätze, ist dies so meist ein Zeichen gesunder Füße, welche durch ihre natürliche Bewegung und das Abrollen eine Abnutzung im Außenbereich verursachen. Sind die Absätze einseitig abgelaufen, sollte man sie stets reparieren lassen – erst ein langes Laufen auf einseitig abgetragenen Absätzen kann dann nämlich Schräglagen des Fußes verursachen. Im schlimmsten Fall kann der Fuß so, besonders in hohen Schuhen, gar leichter umknicken, was schmerzhafte Bänderdehnungen oder gar Bänderrisse nach sich ziehen kann. Absätze, die im Innenbereich einseitig abgelaufen sind, zeugen hingegen von Plattfüßen oder Knickfüßen. Menschen, die unter einer solchen Fußform leiden, sollten besonders auf stabile Schuhe beim Kauf achten, was sich speziell auf den Innenbereich der Schuhe bezieht. Ist hingegen das Innenfutter abgescheuert oder gar die Sohle nicht mehr an ihrer richtigen Stelle, haben meist die Fersen keinen richtigen Halt im Schuh, was gar zu Entzündungen der Sehnen und dauerhaften Deformationen führen kann. Diese Schuhe sollte man konsequent in die Ecke stellen. Auch stark ausgetretene Schuhe gehören nicht mehr an den Fuß, auch wenn sie noch so bequem sein mögen. Der gesamte Schuh ist dann so ausgeleiert, dass die Füße keinen richtigen Halt mehr in ihnen haben.